28º Wandertag no Ribeirão das Pedras - Ibirama/SC

28º Wandertag no Ribeirão das Pedras - Ibirama/SC

Prepare-se para mais uma aventura inesquecível em meio à natureza!

Local: Salão da Sociedade de Atiradores Ribeirão das Pedras, Estrada Ribeirão das Pedras, s/n

Data: 12 de julho

Inscrição Wandertag GRATUITA:

Dois percursos para todas as idades: 6 km | 10,5 km

Café rural (opcional): a partir das 7h00 – R$ 20,00. Pagamento antecipado via pix

Início das caminhadas: 8h30

Almoço (opcional): R$ 50,00. Pagamento antecipado via pix

Pagamento antecipado via pix : CNPJ 84.151.240/0001-87 Associação Esportiva Ribeirão das Pedras

Foto do comprovante 4799111-9819 Anésio Reblin

Seguro

Bierwagen

Carro de apoio

Pontos de hidratação

Atração musical ao vivo para animar o dia!

Apoio: Prefeitura Municipal de Ibirama e Sociedade de Atiradores Ribeirão das Pedras

Realização: Sociedade de Atiradores Ribeirão das Pedras

Para mais informações: (47) 98840-1015 ( Departamento Municipal de Turismo)

Uma experiência de saúde, cultura e natureza te espera no 28º Wandertag!

Chame a família, os amigos e venha viver esse Wandertag com sabor rural!

CUIDADOS IMPORTANTES

Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.

Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.

Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.

Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.

Use tênis e roupas adequadas.

Assessoria de Comunicação - Prefeitura de Ibirama